Vandaag wil ik het hebben over drankjes die je o.a. beloven dat je er een platte buik door krijgt. Doordat ik veel Google, op Pinterest zit, Foodblogs lees, kortom alles wat ik tegenkom op het gebied van eten en afvallen gretig tot mij neem, kom ik ook wel eens recepten van drankjes van fruit en kruiden, waarvan beweert wordt dat het helpt bij het afvallen en/of het verbranden van buikvet. Ik heb ik besloten om een verzameling van dit soort drankjes eens op een rijtje te zetten. Ik heb er een top 5 lijstje van gemaakt.
1. KURKUMA DRANKJE
- 1 eetlepel kurkuma poeder
- 1 - 2 cm geraspte verse gemberwortel of 1 theelepel gemberpoeder
- 1 citroen uitgeperst
Meng dit met 1 liter kokend water en laat afkoelen.
Voeg 1/4 theelepel zwarte peper toe voor een betere opname van de kurkuma in het lichaam
- Optioneel: 1/2 theelepel kaneel
2. CITROEN, PETERSELIE, SELDERIJ DRANK
- 3 citroenen
- 1 kopje gesneden peterselie
- 5 stukjes bleekselderij
- 6 kopjes (bron)water
Doe het citroensap met de peterselie en de bleekselderij in de blender en meng het. Voeg het water toe en meng nogmaals goed. Bewaar in de koelkast.
Drink hier 3 x per dag een glas van gedurende 3 dagen. Vermijd zware maaltijden gedurende deze dagen. Herhaal het na 7 dagen nogmaals.
Eigenschappen: Reinigt je lever.
3. KOMKOMMER WATER
- 1 komkommer, geschild
- 1 limoen
- 1 cm geraspte verse gemberwortel
- 12 blaadjes mint
- 6 kopjes (bron)water
Snij de komkommer en limoen in schijfjes, en doe dit in een glazen fles ( of vat met kraantje) Voeg de gember, mint en het water toe. Meng goed. Laat dit een nacht overstaan in de koelkast. Drink gedurende de dag een glaasje komkommer water. De hoeveelheid is voor 1 dag.
4. KANEELDRANK
- 1/2 kaneelstokje
- 1/2 citroen, uitgeperst
- 1 eetlepel honing of appelazijn
- 1 kopje water
Kook in een pannetje de kaneel in het water en laat het gedurende een paar minuten sudderen. Laat afkoelen en voeg de overige ingrediënten toe. Drink een maand lang elke ochtend op de nuchtere maag een kopje. De hoeveelheid is voor een persoon per keer.
Eigenschappen: Verbrand buikvet
5. ROZEMARIJN MET GRAPEFRUIT
- 2 theelepels rozemarijn
- 1/2 grapefruit, uitgeperst
- 1 eetlepel honing
- 1 kopje water
Doe de rozemarijn in een kopje met warm (kokend) water en laat 5 minuten trekken. Voeg de honing en het grapefruitsap toe.
Eigenschap: vet verbrandend
Misschien zit er iets voor jou bij indien je net als ik met afvallen bezig bent. Zullen ze daadwerkelijk dat doen wat ze beloven of zijn het fabeltjes. Feit is wel dat ik steeds meer van dit soort drankjes op internet zie verschijnen. Ook heb ik veel recepten gevonden waarbij kurkuma, kaneel en of gember door verwerkt wordt. Zelf gebruik ik deze kruiden ook wel door soepen, kaneel door mijn yoghurt of verse gember in mijn thee. Of het allemaal helpt, weet ik nog niet, maar lekker vind ik het wel. Dus ga ik ook maar eens wat van deze drankjes proberen.
