DONDERDAG 7 APRIL 2022
Om er beter verzorgd uit te zien en mijn huid zo optimaal mogelijk te houden, besteed ik sinds enige tijd wat meer aandacht aan de verzorging van mijn gezicht.
Al voor mijn 20ste ben ik dagcrème en dergelijke gaan gebruiken. Mijn moeder was gezegend met een gave huid en zelfs op hoge leeftijd had zij weinig rimpels, maar ze was niet van de make-up. Haar enige verzorgingsregels waren je gezicht met koud water en zeep wassen en insmeren met Nivea crème. Misschien is dit wel herkenbaar bij veel dames van mijn generatie.
Ik heb aan die blauwe pot met witte letters altijd een enorme hekel gehad. Dat kwam niet alleen door de geur die ik verafschuwde en nog steeds doe, maar ook doordat ik allergisch was en nog steeds ben voor het product. Ik krijg er niet alleen jeuk van maar ook huiduitslag. Waarschijnlijk ben ik één van de weinigen, want bij vele vrouwen is Nivea een geliefd en veelgebruikt product. Zeker nu ze een complete verzorgingslijn op de markt hebben gebracht.
Maar ondanks mijn overgevoeligheid ben ik, net als mijn moeder, ook genetisch voorzien van een redelijk goede huid, met weinig rimpels en problemen, zolang ik maar de juiste producten gebruik en mijn verzorgingsregels in acht neem.
Tegenwoordig met alle kennis van huidveroudering door invloeden van buitenaf zoals de zon en luchtverontreiniging, komen we als vrouwen niet meer weg met alleen wassen met water en zeep om een fris gezicht en stralende huid te behouden voor zo lang als dat mogelijk is.
Mijn hedendaags rijpe gemengde gezichtshuid is eveneens een zeer gevoelige huid. Bij gebruik van geparfumeerde producten krijg ik last van jeuk, pukkeltjes of andere huidaandoeningen. Hier ben ik al mijn hele leven mee behept en ik kan daarom niet allerlei merken zomaar ongestraft gebruiken. Gelukkig kan ik goede producten in de middenklasse prijzen vinden en hoef ik niet meer zoals vroeger uit te wijken naar de hele dure merken.
Ondanks dat ik al vanaf de puberteit dag- en nachtcrème gebruik en mijn gezicht altijd ontdoe van make-up voor het slapen gaan, had ik de laatste tijd het idee dat het altijd nog beter kon. Enige tijd geleden stuitte ik op een artikel over Koreaanse gezichtsverzorging en dit sprak mij zo aan dat ik dit voor mijzelf ben gaan toepassen. Sindsdien is mijn huid veel rustiger en voelt beter aan.
De Koreaanse gezichtsverzorging bestaat uit 10 stappen die je niet allemaal iedere ochtend en avond hoeft uit te voeren. Ik zal stap voor stap uitleggen en erbij vermelden hoe ik deze zelf toe pas voor mijn ochtend- en avondroutine
Reinigen
Het is heel belangrijk je gezicht te wassen, ja onze moeders waren zo gek nog niet, aan het begin van de dag en voordat je naar bed gaat. Gewone handzeep is te agressief, ontvet de huid en maakt deze droog, hierdoor vergroot je de kans op rimpels. Daarom is het beter om een milder product te gebruiken, bijvoorbeeld een reinigingsmelk, was crème of gel.
De reiniging van de huid volgens de Koreaanse methode bestaat uit 2 - 3 stappen, zowel voor de ochtend- als avondverzorging, namelijk
- reiniger op oliebasis
- reiniger op waterbasis
- exfoliator \ of scrubcrème
Dit alles om je huid te ontdoen van de verschillende lagen van o.a. make-up, zonnebrand, vuil (uitlaat e.d.), mee-eters en dode huidcellen.
Ik reinig zowel 's ochtends als 's avonds mijn huid eerst met een grote wattenschijf met miccellair water. Daarna was ik mijn gezicht met water en een face wash. Mijn gezicht voelt hierna heerlijk zacht en schoon aan. Twee tot drie keer per week gebruik ik voor stap twee een milde scrub cream voor het gezicht. Deze bevatten kleine korreltjes, om de dode huidcellen te verwijderen.
Tussendoor maak ik ook nog wel eens gebruik van een gezichtsborstel om mijn huid te scrubben. Deze gebruik ik samen met de face wash.Na het scrubben spoel ik mijn gezicht goed af met lauw water
Voorbereiding
De volgende stap is mijn gezicht deppen met een toner. Deze brengt de pH-waarde in balans, reinigt overgebleven vuil en gezichtsreiniger en bereidt je huid voor op de volgende stappen. Ik gebruik hiervoor een milde tonic zonder alcohol, die hydraterend werkt.
Oogverzorging
Hierbij kan je een oogserum of oogcrème gebruiken.
De crèmes zijn dunner dan reguliere gezichtscrèmes en richten zich op de gevoelige huid rondom ogen. Het vermindert donkere kringen en rimpels. Van oogcrème heb je maar een klein beetje nodig per keer. Niet meer dan een hoeveelheid ongeveer ter grootte van een rijstkorrel. Smeer het niet in maar klop het net onder de wenkbrauwboog in en niet op het bewegende deel van het oog. Zelf gebruik ik al jaren een oogrème en ik zou niet meer zonder kunnen. Het is zelfs een automatisme geworden om na het gebruik van tonic als eerste mijn ogen te verzorgen.
Boost behandeling
Geconcentreerde producten die zich richten op het behandelen van diverse huidproblemen zoals acne, droogheid, dofheid, pigmentatie, rimpels, e.d. Hiervoor kun je gebruik maken van serums, gezichtsmaskers e.d. De duurdere merken brengen tegenwoordig ook producten in de handel die essence genoemd worden. Ikzelf maak dagelijks gebruik van serums die Hyaluronzuur en vitamine C, E of A (retinol) bevatten. Van deze producten heb je maar een paar druppels nodig.
Hydratatie / vocht inbrengen
Voor overdag smeer ik over mijn serum een dagcrème en voor de nacht gebruik ik een nachtcrème. Voorheen verdeelde ik eerst een paar likken crème over mijn gezicht om deze daarna over mijn gezicht en hals uit te smeren. Vooral overdag had ik dan altijd het gevoel dat mijn huid niet kon ademen en had ik heel de dag een klam gezicht.
Als ik make-up gebruikte hing na een paar uur mijn mascara op mijn wangen en liep mijn rouge gevlekt uit over mijn gezicht. Niet dat ik er als een clown uitzag, maar de make-up bleef gewoon niet goed zitten of vervaagde zelfs helemaal.
Door diverse YouTube filmpjes over gezichtsverzorging en make-up te bekijken, kwam ik erachter dat ik te veel crème gebruikte per keer. Dus nu pomp ik een hoeveelheid ter grootte van een erwt in mijn handpalm, wrijf dit even door mijn handen om er vervolgens mijn gezicht en hals mee in te smeren.
Omdat je deze 5 stappen zowel 's morgens als 's avonds doorloop, kom je uiteindelijk op de 10 stappen waar in de Koreaanse gezichtsverzorging over wordt gesproken.
Speciale verzorging
OVERDAG zon bescherming: de meest effectieve stap in de ochtend omdat dit helpt bij het verdedigen van de huid tegen alle schadelijke factoren van de zon. Zoals het vroegtijdig verouderen van de huid. Mijn dagcrème bevat al een zonnefactor (SPF 30), maar daarnaast kun je over je verzorging nog extra een zon beschermend product aanbrengen. Hoewel je dagelijks je huid moet beschermen met een zon beschermend middel is het vooral in de lente en zomer op dagen waar je veel buiten bent en de zon feller schijnt aan te raden om een product met een hoge beschermingsfactor te gebruiken (SPF 50)
'S NACHTS - spot treatment / sleeping packs : de cellen in je lichaam repareren zichzelf iedere nacht tijdens je slaap. Dit maakt dat dit het beste moment is om het maximale uit je producten te halen. Je kunt daarom ook extra verzorging gedurende de nacht aanbrengen door middel van een gezichtsmasker voor de nacht om bijvoorbeeld een extra boost aan een te droge huid te geven (hydratatie)
Tot slot - de Lippen
Wanneer ik geen make-up en dus geen lippenstift gebruik, zorg ik wel dat mijn lippen voldoende gehydrateerd worden, door ze in te smeren En ook 's nachts gebruik ik een flinke laag lippenbalsem, wat mijn man trouwens niet altijd kan waarderen, maar wat wel voor egale en superzachte lippen zorgt.
Mijn favoriete merk is Blistex. Ik heb dan ook diverse potjes van deze lipverzorging. Een paar keer per dag smeer ik mijn lippen hiermee in. Er staat ook een potje op mijn nachtkast, naast mijn flesje met water, zodat ik 's nachts als ik naar het toilet ben geweest en nadat ik wat water heb gedronken, mijn lippen weer lekker in kan vetten.