AANTAL PORTIES: 1
INGREDIËNTEN:
150 gram Griekse yoghurt
100 gram verse blauwe bessen
EXTRA:
Keukenweegschaal
Zeef of kleine vergiet
MENUGANG:
* Ontbijt - Zuivel
BEREIDING:
- Weeg de blauwe bessen af
- Was deze goed onder stromend water
- Laat uitlekken in de zeef of vergiet.
- Weeg de yoghurt af in een dessert schaaltje
- Klop het op tot een luchtig geheel
- Voeg de blauwe bessen toe en meng.
| Calorieën | 248 |
| Koolhydraten | 16,6 gram |
| Eiwitten | 7,8 gram |
| Vetten | 15,0 gram |